شيش طاووق بتتبيلة الزبادي اللذيذة للرجيم
شيش طاووق بتتبيلة الزبادي اللذيذة للرجيم، من الوصفات المميزة تناسب جميع الأذواق، جربي وصفتنا المميزة اليوم ، الشيش طاووق وقدميها على سفرتك بالتتبيلة الزبادي اللذيذة
admin
35
شيش طاووق بتتبيلة الزبادي اللذيذة للرجيم
شيش طاووق بتتبيلة الزبادي اللذيذة للرجيم، من الوصفات المميزة تناسب جميع الأذواق، جربي وصفتنا المميزة اليوم ، الشيش طاووق وقدميها على سفرتك بالتتبيلة الزبادي اللذيذة
اقرأ ايضاً: شوربه البطاطس مع مكعبات اللحم
المقادير
- صدر الدجاج : مقطع مكعبات 500 غراماً.
- زبادي يوناني: نصف كوب.
- ثوم بودرة: معلقة صغيرة.
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة.
- ملح : ملعقة صغيرة.
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة.
- زبادي يوناني: نصف كوب.
- ثوم بودرة: معلقة صغيرة.
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة.
- ملح : ملعقة صغيرة.
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة.
-زنجبيل مبشور: 1 معلقة صغيرة.
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة.
- الخل : ملعقة كبيرة.
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة.
- الخل : ملعقة كبيرة.
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير
- قومي بخلط كل من البهارات المشكله مع بودرة الثوم والملح و الكاتشاب والبابريكا والخل و الزنجبيل المبشور في الخلاط الكهربائي حتي تحصلي علي خليط متجانس.
- في وعاء أضيفي الخليط علي مكعبات الدجاج جيداُ و أتركية فى الثلاجة لمدة 4 ساعات علي الأقل.
- أدهني صنية تيفال بزيت الزيتون و أضيفي مكعبات الدجاج المنكهه بخليط البهارات السابق و أدخليها الفرن علي درجة حرارة 180 لمدة 60 دقيقة تقريباُ حتي ينضج.
- قدميه ساخناً .
- بالعافية.
