بطاقة شعار: High-Intensity Interval Training

الصحة العامة
bg
"HIIT" .. تدريب العضلات في أربع دقائق فقط

"HIIT" .. تدريب العضلات في أربع دقائق فقط

للوصول إلى جسم رشيق يمكن ممارسة تدريب "HIIT" لمدة بين 50 ثانية وأربعة دقائق