فوائد الاندومي الصحيه لكل من الجنسين حيث انه يعتبر من الأكلات الصينية الشهيرة المنتشرة بشكل جنوني في الأونة الأخيرة، فقد أصبح الاندومي من أشهى الأكلات التي يحبها الصغار والكبار الرجال والنساء ومختلف الاعمار لسهوله تحضيرها ولتعدد. نكهات ومكسبات الطعم فيها بالإضافة ان سعرة في متناول الجميع،

ومع هذا الانتشار الرهيب ظهرت العديد من المقالات وتقارير في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي تتحدث عن اضرار الاندومي والمشاكل التي قد يتسبب فيها، مع وجودة أراء مضادة ترفض هذه التقارير والمقالات،

فهل صحيح أن الاندومي مضر أم نافع، هذا ما سيتم استعراضه من خلال النقاط التالية

هل الاندومي مضر ؟

هل الاندومي مضر؟  سؤال طرحه الجميع وتصدر محركات البحث العالمية بحثاٌ عن الاجابة، حيث أنه من الطبيعي أن يبحث المستهلك عن تفاصيل أي شي يتناوله ليعرف أضراره وفوائده التي سنعرضها عليكم موضحين اضرار الاندومي،

والاجابة ان الاندومي فعلاُ يسبب ضراراُ للصحة، وبعد البحث وتحري المصادر سنبرز لكم أهم تفاصيل أضرار الاندومي: -

• أولا تلوث بعض أنواع الاندومي المصنعة بمواد سامة مثل الرصاص فقد اكتشفت الجهات الرسمية الخاصة بمعايير السلامة الغذائية في كل من الهند والصين وبلاد شرق اسيا ان نسبة تلوث الاندومي بعنصر الرصاص تفوق الحد المسموح به بسبعة أضعاف.
• احتواء بعض أنواع الاندومي على كميات عالية من الملح الضار بالصحة " الملح الصيني او E621 " و هذه المادة تسبب ضررا بالغا للجهاز العصبي وهذا بدوره سوف يؤدي الى ضعف في الذاكرة والفهم والاستيعاب وهي الأشياء المهمة في الاطفال من اجل التعلم.
• الاندومي يحتوي على سعرات حرارية عالية مما يزيد في اكساب الوزن بشكل كبير، والمواظبة على تناول الاندومي فانه سوف يرفع الوزن بشكل كبير.
• احتواء الاندومي مواد كيمائية ضارة "بروبيلين الجلايكول "والتي تشكل خطرا على الصحة والتي تظهر على المدى البعيد.
• افتقارها للعناصر الغذائية وغناها بالكربوهيدرات.
• يسبب مشاكل في الهضم لأنها لا تحتوي على الالياف التي تسهل عمليات الهضم والإخراج.
• يؤثر الاندومي سلبيا على صغار السن حيث ان الجسم والمناعة يكونان في طور البناء والنمو. وعند استهلاكها بدل الوجبات الرئيسية فإنها قد تشبع البطن لكن تجوع نمو الجسم ولا توفر أيا من حاجياته من عناصر غذائية الفيتامينات

فوائد الاندومي، الترويج للإشاعة

بسب نكهاته المتعددة مختلفة المذاق مع قله السعر أو كونهم مشاركون في صناعته  يسعي الكثير من الاشخاص و الجهات المعنية باستيراد و بيع الاندومي للجمهور لتحقيق مكاسب شخصيه علي حساب مصلحه الصحة العامة للمستهلك، تجدهم منهم من يروج الي وجود فوائد عديدة للاندومي و يكذبون التقارير الصحية التي تصدر عن اضرار الاندومي ، ولكن نحن نوضح بطريقة لا تقبل الجدال وهي ان الاندومي مضر للصحة ويجب الابتعاد عنه لأنه كما ذكرنا فهو يحتوي على مواد صناعية مضرة كثيرة، بدءا من المواد الحافظة والصبغات والنكهات الصناعية الموضوع على الاندومي والتي تلحق ضرار بأعضاء جسم الانسان مثل الكبد والدماغ والكلية.

اضرار الاندومي للشباب وللحامل

يسبب الاندومي اضرار لصحة الحامل لاحتوائه على مادة MSG التي تصيب الحامل  بالغثيان واضطرابات المعدة وزيادة ضغط الدم بالإضافة إلى الصداع في الوقت التي تتطلب عناية خاصة من اجل نجاح عملية الحمل ووصول الجنين بسلام بعيدا عن اي مشاكل من شانها على سبيل المثال ان تسبب تشوهات في الجنين، حيث ان هذا من اخطر الأشياء التي يمكن ان تصيب الجنين، لذلك من المهم ان تبتعد الحامل عن تناول الاندومي ولا يوجد له اي فوائد مقارنة مع الاضرار التي يسببها الاندومي، 

 عند استهلاك الاندومي من قبل الشباب كوجبة عابرة فالاندومي لن تضرك ولن تنفعك وستشبعك فلا تتخف ولا تتوقع منها الكثير لعدم أحتوائها على الكربوهيدرات كما انها لا تحتوي على البارفين او الشمع كما يقال. والانتفاخ الدي تسببه لمن يعانون مشاكل الهضم مصدره الخمائر مثل بيكربونات الصوديوم وليس الشمع. هده الخمائر تبيحها المؤسسات الدولية لمراقبة الاغدية كما ذكرنا سابقا. يجب الابتعاد نهائيا عن تناول الاندومي.

اضرار الاندومي للبنات وعلى الدورة الشهرية

ان اضرار الاندومي تصل أيضا الى البنات والدورة الشهرية، لان الاندومي يتسبب في تراكم السموم في الجسم فان هذه السموم تصل بطريقة او باخرى الى الجهاز التناسلي لدى البنات مما يؤدي الى بعض المشاكل في الدورة الشهرية لدى بعض البنات ولكن إذا تم استخدام اندومي لا يحتوي على مواد صناعية مثل المواد الحافظة والنكهات فانه يمكن تفادي اضرار الاندومي للبنات والدورة الشهرية ولكن لا يوجد اندومي صحي حتى الان.

قد أرفقنا من خلال ما سبق فوائد واضرار الاندومي للرجيم وللحامل واضحة، كونها من الأطعمة الشهية الشهيرة التي يحبها الأطفال الصغار والكبار والنساء، ولقد قدمنا نقاط تفصيلية عن الاندومي وفوائده ومضارة.