دراسة صينية تكشف فوائد بذور الرمان
دراسات صينية تكشفت فوائد بذورالرمان، يحتوي الرمان على فوائد كثيرة ومنوعة، يستطيع مساعدة الكثير في تغير الأنظمة الغذائية المتبعة، كونة غني بفيتامينات عديدة مثل (C)، (E)، (B6)، (B3)، (B2)، (B1)، (A)، والعناصر المعدنية كالبوتاسيوم والحديد
admin
دراسات صينية تكشف فوائد بذور الرمان
فوائد فاكهة الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان. ومن فوائده تحفيز حرق دهون الجسم، والحفاظ على صحة البشرة، وتحسين القوى العقلية، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وخفض الكوليسترول.
دراسات صينية تكشفت فوائد بذورالرمان، يحتوي الرمان على فوائد كثيرة ومنوعة، يستطيع مساعدة الكثير في تغير الأنظمة الغذائية المتبعة، كونة غني بفيتامينات عديدة مثل (C)، (E)، (B6)، (B3)، (B2)، (B1)، (A)، والعناصر المعدنية كالبوتاسيوم والحديد، تساعد على تغير نمط الحياة بشكل صحي.
ووفقا لتقرير الدراسات الصينية، تحتوي بذور الرمان علي مواد البوليفينول وفيتامينات وأحماض عضوية مختلفة لها خصائص مضادة للأكسدة، وإن تناول هذه البذور يؤثربشكل إيجابي في عمل الجهاز الهضمي ويعمل علي تحسين عملية التمثيل الغذائي.
فؤائد تناول فاكهة الرمان :
-
تحفيز حرق دهون الجسم
تناول الرمان يوميا يساعد بشكل كبير في حرق الدهون وإنقاص الوزن.
-
عصير الرمان مضاد للالتهابات
الرمان مضاد قوي للالتهابات المزمنة، حيث تكتسب حباته لونها الأحمر من مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة ، التي نعمل على منع تلف الخلايا وتخفيف الالتهاب المزمن.
-
مفيد للذهن و الذاكرة
الرمان يعمل على تقليل تراكم بروتين الأميلويد في المخ، وبفضل مضادات الأكسدة في عصيره وتركيزها العالي يعمل علي تحسين القوة العقلية.
-
مفيد للقلب ويخفض الكوليسترول
الرمان يقلل أمراض القلب ويعمل على خفض الكوليسترول لاحتوائه على مواد قوية مضادة للأكسدة تمنع تراكم الصفائح الدموية.
-
عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز الهضمي
الرمان يحفاظ على صحة الجهاز الهضمي؛ وتحسين عملية الهضم، والتخفيف من الالتهابات المعوية.
-
مفيد للمزاج
الرمان مضاد للاكتئاب واليأس، بفضل المركبات النباتية القوية الموجودة فيه، مما يجعل تأثيره إيجابيا على هرمون الإستروجين في الدماغ، وبالتالي يخفف مشاعر اليأس والاكتئاب.
-
مفيد للبشرة
الرمان يحتوي على مركبات معينة تمنع الإنزيمات من تكسير الكولاجين،الذي تعتمد عليه البشرة لتبقي البشرة ناعمة ونضرة.
