كبدة دجاج اللذيذة بسعرت حرارية قليلة للرجيم

تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالدهون المفيدة للجسم، لهذا فإنها من الأطعمة المسموح تناولها عند اتباع نظام أي نظام غذائي، جربي تحضيرها وقدميها لأسرتك على سفرتك وتمتعي بطعمها الشهية

admin admin
فبراير 2, 2022 - 10:42
25
كبدة دجاج اللذيذة بسعرت حرارية قليلة للرجيم
كبدة دجاج اللذيذة بسعرت حرارية قليلة للرجيم

كبدة دجاج اللذيذة بسعرت حرارية قليلة للرجيم

كبدة دجاج اللذيذة بسعرت حرارية قليلة للرجيم ... تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالدهون المفيدة للجسم، لهذا فإنها من الأطعمة المسموح تناولها عند اتباع نظام أي نظام غذائي، جربي تحضيرها وقدميها لأسرتك على سفرتك وتمتعي بطعمها الشهية

كبدة دجاج اللذيذة بسعرت حرارية قليلة للرجيم

اقرأ ايضاً: سمك السلمون المشوي بالصويا صوص

       المقادير

  • كبدة الدجاج : ربع كيلو مغسولة جيداً و مقطعة.
  • الثوم : 3 فصوص مهروس.
  • عصير الليمون : نصف حبة.
  • ملح : معلقة صغيرة.
  • فلفل أسود : معلقة صغيرة.
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة.                                       

    طريقة التحضير

    1.  على نار متوسطة ضعي المقلاة فيها الكبدة وتطهى لحوالي من 5 إلى 7 دقائق حتى يتغير لونها.
    2. يضاف الثوم إلى الكبدة في نهاية الطهي مع عصير الليمون، ثم يضاف زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.
    3. تطهي لمدة 10 دقائق حتي نحصل علي لونها البني.
    4. بالعافية.



العلامات: