عشرة طرق غير تقليدية وغريبة لإنقاص الوزن بسرعة:

في بداية مقالنا اليوم الذي يتطرق الي طرق أنقاص الوزن، قد يعتقد الكثيرون أننا سنتحدث عن أنواع التمارين الرياضية والسعرات الحرارية والأنظمة الغذائية وبرامج الرجيم المتنوعة ((كيتو، رجيم الماء، رجيم العشرة أيام))، أو أننا سنعرض أراء أخصائي التغذية حول عدد السعرات الحرارية المفروض الحصول عليها يومياٌ.

لكننا سنقدم لكم اليوم عشرة طرق غير تقليدية وغريبة لإنقاص الوزن بسرعة، وهي:

1- الاسهال/الانفلونزا

الانفلونزا مرض غير ضار الى حد ما، ان كنت لا تمانع ان تبقى في سريرك لبضعة ايام وبالكاد تستطيع رفع رأسك لشرب بعض الماء، نعم من المحتمل أن تفقد بعض الوزن، لكن هل يستحق الأمر ذلك؟ بالكاد. خاصة اذا وقعت فريسة للمضاعفات أًاصابتك با.
أيضاً الاسهال يساعد على فقدان الوزن. لكن  كن حذار من الجفاف.

2- الانفصال/ الطلاق

لقد تم اثبات ذلك علمياً. حيث أن التحولات في العلاقة الزوجية مرتبطة بتقلبات الوزن. بالنسبة للكثيرين فمن المرجح أن يحدث فقدان للوزن مع الطلاق. وحتى أن الزواج يرتبط بزيادة الوزن، خاصة عند الرجل، يبدأ الزواج بكعكة الزفاف، لكن لا يبدو أنه ينتهي عند ذلك الحد.

اقرأ ايضاً: سمك السلمون المشوي بالصويا صوص

3- التسمم الغذائي

حدث مع الكثير من الأشخاص، أنك لدقيقة تشعر أنك بخير، وفي الدقيقة التالية تجد نفسك مداوماً على الذهاب للحمام، وفقاً لمراكز السيطرة على الامراض الغذائية والوقاية منها، يمرض سنوياً 48 مليون بالتسمم الغذائي، وقد لوحظ أنهم أصبحوا أخف وزناً.

4- خسارة شخص عزيز

على الرغم من عدم استجابة الجميع للحزن بالطريقة نفسها، الا عن الحزن نادراً ما يتضمن تناول الطعام على المدى القصير.

5- القلق

لقد أثبت القلق على أنه يقلل الرغبة في تناول الطعام، وحتى أنه يساعد على الحرق السريع له. لكن يجب أن تكون حذراً هنا. الآثار طويلة المدى للتوتر عادة ما تكون مصحوبة بزيادة غير صحية في الوزن.

6- الاصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي

بعض أمراض الجهاز الهضمي تكون قصيرة المدى وممكن السيطرة عليها نسبيا، بينما بعضها خطير ومهدد للحياة. لكن فقدان الوزن عند الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرونز أمر حتمي.
يقدر المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي بأمريكا أن 60-70 مليون شخص فقدوا أكثر من عشرين كيلوجرام خلال مدة أقصاها سنة بعد اصابتهم بأحد تلك الأمراض.

7- التقيؤ

تعاني بعض النساء من هذا لدرجة أنهن يفقدن الوزن أثناء الحمل، وقد يتعرضن لمضاعفات صحية. إنها ليست الطريقة التي يرغب أي شخص في انقاص الوزن بها. خاصة عندما يتضمن الحمل الصحي عادة زيادة في الوزن تتراوح بين سبعة الى عشرة كيلوجرامات.

على الرغم من ان فقدان الوزن اصبح مهم اجتماعياً، الا انه لا ينصح به دائما ولا يعتبر أمر صحي في كثير من الحالات. لذا ضع ذلك في اعتبارك في المرة القادمة عندما تتحدث مع شخص ما عن فقدانه لوزنه.

ختاماُ، ما قدمنا اليوم ما هو الا حس فكاهي  بعض الشي الهدف منه الخروج عن الأسلوب التقليدي  في الكتابة عن الأساليب المتبعة في حاله الرغبة للتخلص من زيادة الوزن و الحصول علي وزن مناسب ومثالي، فكل ما عليك عزيزي القراءة  قبل البدء بتنفيذ أي نظام أو برنامج صحي عليك بتأكد من قراءتك الدقيقة للتعليمات والإرشادات الخاصة بالنظام، و معرفة مدى قدرتك علي الالتزام بالتطبيق لما قراءت من تعليمات، لان ذلك سيوعد عليك بالنتيجة المرجوة.